住まいのアレルギー対策研究室 住まいもカラダも健康生活！ tag:say-koh.com,2008:/typeA//6 2008-04-07T08:25:40Z マイホーム生活を健康的に快適におくるためにはどんな生活をこころがければ良いのだろうか。シックハウス、ホルムアルデヒド、ハウスダスト等、住まいを原因としたアレルギーの知識や対策方法、健康対策などを紹介します！ Movable Type 3.33-ja ●　住まいのアレルギー対策研究室へようこそ　● tag:say-koh.com,2005:/typeA//6.35 2007-10-08T08:15:56Z 2008-04-07T08:25:40Z koh http://say-koh.com ようこそ「住まいのアレルギー対策研究室　住まいもカラダも健康生活」へ。 はじめまして。室長のＫｏｈと申します。 わたしは不動産業界に１０数年たずさわり、数多くの方のマイホームストーリーに お付き合いをしてきました。 ここ数年、住まいが原因とされる
「シックハウス症候群」「化学物質過敏症」「アレルギー性疾患」などの 言葉をよく耳にするようになりました。 たしかに数年前には、わたしが担当したお客様でも、新居を構え、しばらくは頭痛がしたとか この部屋に来ると決まって気分が悪くなるとか、わたし自身完成したてのモデルルームに 入ると目がチカチカしたりということがありました。 また逆に、築３０年の古い住まいから新居にうつり、子供のアトピー性皮膚炎が すっかりよくなったという方もいらっしゃいました。 快適な生活、幸せな生活の場を提供するために、土日も仕事、夜も仕事で 頑張っているのに、なぜこんな状況になっているのか。 のちのちＴＶなどで特集が組まれシックハウス症候群などという事はわかったのですが 住まいにたずさわる者として、「なぜこういうことが起きるのか？どうすればいいのか？」 ということに強く関心を持ちました。詳しく知りたいと思いました。できれば対処法も・・。 いやぁ調べると出てくる出てくる・・・。シックハウス症候群だけではありません・・。 化学物質過敏症、アレルギー性疾患。またそれぞれが微妙にリンクしあい、個人個人で 出てくる症状が異なる・・・。 いま大丈夫だからといって安心しきってはいけません。少しずつ少しずつカラダは 蝕まれていきます。住まいでツライ生活をさけ、快適で健康で幸せな生活をおくるためには どのように対処していけばよいのかを考えていきたいと思います。 まずは　【住まいとアレルギー】　へ   ピーリングの効果  簡単ダイエット方法  
]]> ●　住まいが原因で起こる病気　● tag:say-koh.com,2006:/typeA//6.45 2007-10-07T04:14:25Z 2005-11-29T05:20:29Z 住まい、建物に健康を害する原因があるのなら、その原因を取り除いてしまえばいい。 実に明快で、むずかしいお話です。 化学物質を使った素材がダメなら、自然の素材を使えばいいし、住まいの密閉度が 良すぎてダメなのであれば、風の通り道を考えればいい。 農薬を使った食べ物がダメなら、無農薬の有機食品が理想。電化製品が 良くなければ、なんでもマニュアルでこなせばよい。 ・・・・・。 不可能です。いそがしい現代人に、洗濯手洗いなどできません。 住まいも‘天然総ヒノキ造り、活性炭を敷き詰めて、壁は漆喰（しっくい）の塗り壁‘ 理想ですが、建築費が一坪当たり３０万円は高くなります。 でもせっかく手に入れた家族が幸せに住むための住まい。すこしでも安全に快適に 生活する方法はないのか。 詳しく見ていきたいと思います。 【シックハウス対策】 【ハウスダスト対策】 【アスベストの問題】 koh http://say-koh.com 【シックハウス対策】 【ハウスダスト対策】 【アスベストの問題】
]]> ●　カラダを強くする　● tag:say-koh.com,2006:/typeA//6.46 2007-10-06T05:35:00Z 2005-11-29T05:21:07Z 住まいの改善や、生活スタイルの見直しなども「シックハウス症候群」や 「アレルギー性疾患」には重要な対策です。 そしてもう一つ。自分のカラダを強くする。ちょっとやそっとでは風邪をひかない。 少しの埃くらい消化しちまえ！ ポパイにホウレン草、トミーとマツのトミーへの悪口（←古すぎ。わかる人います？） こんな劇的に効果のあるものではありませんが、少しずつでもカラダを強くする、 抵抗力をつける、免疫力を高める。 そんな情報を集めてみたいと思います。 【カラダを強くする】 koh http://say-koh.com 【カラダを強くする】
]]> ●　住まいが原因で起こる病気　へようこそ！　● tag:say-koh.com,2006:/typeA//6.73 2006-10-29T01:15:26Z 2005-11-29T05:21:36Z 家族の健康と安定した生活を守るはずの住まい。 いまこの住まいが原因で病気になる人が増えております。 わたしは、住まいを供給する側の人間として、本当はカラダに良い（悪くない）素材を ふんだんに使い、より安全な住まいをつくりたいと常々おもっております。 ですが、真の健康、エコロジー住宅の建設は現実には、メンテナンス、とりわけ費用の 問題でなかなか供給ができません。 ならば少しでも住まいを原因とした病気について、知識や対策を情報発信したいと思い このサイトを立ち上げました。 住まいの病気の中でも代表的な「シックハウス症候群」「ハウスダストアレルギー」に ついて、各カテゴリーにてご紹介しております。 ぜひご覧頂き、毎日の生活にお役立ていただければ幸いです。 【シックハウス対策】 【ハウスダスト対策】 【アスベストの問題】 koh http://say-koh.com 【シックハウス対策】 【ハウスダスト対策】 【アスベストの問題】
]]> ●　カラダを強くする　へようこそ！　● tag:say-koh.com,2006:/typeA//6.126 2006-10-08T16:07:34Z 2005-11-29T05:24:19Z カラダにとって害となるのは、化学物質やハウスダスト、住まいの中の 汚染物質だけではありません。 一歩家の外にでると、大気汚染、排気ガス、花粉、紫外線等、さまざまな カラダに悪影響を与える物質があふれております。 どーう考えても、個人の力では取り除けません。 ならば、カラダを鍛えよう！汚染物質などハネ返せ！ ということで、いろいろな角度からカラダを強くするということを 考えていきたいと思います。 【免疫力アップ】 koh http://say-koh.com 【免疫力アップ】
]]> ●　ルイヴィトン　お財布shop ● tag:say-koh.com,2005:/typeA//6.955 2005-12-01T03:19:48Z 2006-01-23T03:21:07Z 憧れのルイヴィトン。オシャレなお財布をお取り揃え！ ルイヴィトン　ヴィトン　財布 素敵なルイヴィトン。ヴィトンのお財布をセレクト。エピ、モノグラム、マルチカラー、 タイガ、ダミエ、ヴェルニ等、各お財布の人気商品を取り揃えてます。 koh http://say-koh.com 憧れのルイヴィトン。オシャレなお財布をお取り揃え！]]> ルイヴィトン　ヴィトン　財布

素敵なルイヴィトン。ヴィトンのお財布をセレクト。エピ、モノグラム、マルチカラー、 タイガ、ダミエ、ヴェルニ等、各お財布の人気商品を取り揃えてます。]]> ●　報起業実践日記　在宅ワーク、情報起業で豪邸を建てる会！　● tag:say-koh.com,2005:/typeA//6.2289 2005-11-20T04:36:34Z 2006-03-27T04:37:58Z 情報起業、在宅ワークで豪邸を建てる！ 情報起業実践日記　在宅ワーク、情報起業で豪邸を建てる会！ 情報起業、在宅ワーク。パソコンを使った自宅で稼ぐ方法を紹介。 koh http://say-koh.com 情報起業、在宅ワークで豪邸を建てる！]]> 情報起業実践日記　在宅ワーク、情報起業で豪邸を建てる会！ 情報起業、在宅ワーク。パソコンを使った自宅で稼ぐ方法を紹介。
]]> ●　j-bousai/地震防災に関する総合情報 　● tag:say-koh.com,2005:/typeA//6.1987 2005-11-18T08:30:33Z 2006-03-18T08:33:45Z いつ来るかわからない地震。普段の準備が大切です。 j-bousai/地震防災に関する総合情報 地震の基礎知識、家庭での地震対策、地震保険、耐震リフォームなどの 基礎知識、リンク集など地震防災の総合サイトです。 koh http://say-koh.com いつ来るかわからない地震。普段の準備が大切です。]]> j-bousai/地震防災に関する総合情報 地震の基礎知識、家庭での地震対策、地震保険、耐震リフォームなどの 基礎知識、リンク集など地震防災の総合サイトです。 ]]> ●　女性と男性の「健康・美容」情報サイト集　● tag:say-koh.com,2005:/typeA//6.1986 2005-11-18T08:22:52Z 2006-03-18T08:25:51Z さまざまな角度から健康について解説！ 女性と男性の「健康・美容」情報サイト集 女性と男性の「健康・美容」情報サイト集。永遠の健康と美容を保ちたい女性と 男性向け情報サイト集です。 koh http://say-koh.com さまざまな角度から健康について解説！]]> 女性と男性の「健康・美容」情報サイト集 女性と男性の「健康・美容」情報サイト集。永遠の健康と美容を保ちたい女性と 男性向け情報サイト集です。 ]]> ●　住宅営業マン支援日記　● tag:say-koh.com,2005:/typeA//6.1984 2005-11-18T07:58:21Z 2006-03-18T08:00:49Z 住宅営業マンに見てもらいたいサイトです 住宅営業マン支援日記 住宅業界を知り尽くした１級建築士による設計サポート・営業サポート koh http://say-koh.com 住宅営業マンに見てもらいたいサイトです]]> 住宅営業マン支援日記 住宅業界を知り尽くした１級建築士による設計サポート・営業サポート ]]> ●　カラダを強く健康に　　涙が副交感神経に作用する？２　● vol.24 tag:say-koh.com,2005:/typeA//6.155 2005-11-18T07:53:51Z 2005-11-29T05:25:20Z 【カラダを強く健康に】　涙にも種類がある　良い涙・悪い涙　というお話... koh http://say-koh.com 【カラダを強く健康に】　涙にも種類がある　良い涙・悪い涙　というお話]]> 今回の記事に登場する、東邦大学教授の有田秀穂氏は「涙には３種類ある」と 言われます。 目を保護する為に流れている「基礎分泌の涙」 ゴミ等が入ったときに流れる　「反射の涙」 悲しい、ツライ、感動、嬉しい等で流れる「情動の涙」 だそうです。このうちの「情動の涙」を流す時に活発になるのが、副交感神経なのだ そうです。 副交感神経には気持ちを静め、ストレスを発散する作用がありますので、泣くことによって 緊張した気分や鬱積した気分が弱まり、気持ちが安らぐのです。 ただやはり悲しい涙や、つらい涙、痛い涙よりかは、感動等良い涙の方が 効果が高いような気がするのはわたしだけでしょうか？ 良い映画やＤＶＤ等を見て、リラックスしながら思いっきり泣いてみたいものです・・。]]> ●　カラダを強く健康に　　涙が副交感神経に作用する？　● vol.23 tag:say-koh.com,2005:/typeA//6.152 2005-11-17T02:38:33Z 2005-11-29T05:27:24Z 【カラダを強く健康に】　涙が自律神経へ作用するそうです　というお話... koh http://say-koh.com 【カラダを強く健康に】　涙が自律神経へ作用するそうです　というお話]]> Ｈ17.11.17付の読売新聞に、興味深い記事が掲載されていました。 泣くこと、つまり涙を流すことには、副交感神経を活発にする働きがあるそうです。 ・・・・・・・・・・・。 ホントかなぁ？ 自律神経には、交感神経と副交感神経があり、その二つがバランスの取れた状態でいる時 が、カラダにとって良い状態ということを、以前ご紹介しました。 免疫のバランスがくずれると　 vol.4 涙を流すことで、緊張した気分や鬱積した気分が弱まり、ほっとした気持ちになる そうです。 たしかに、カラダ、精神をリラックスさせることは、交感神経が強く抜く交感神経が弱く なっているときに、副交感神経に作用し、モトの自律神経のバランスに戻す効果が あるというのは、これまで見てきたとおりです。 でも涙にもいろいろな種類の涙がありますので、どんな涙を、そのような状況で 流すのが一番効果があるのでしょうか。 つづいて見ていきたいと思います。]]> ●　住まいと生活と健康　　コンクリートの注意点とは　● vol.28 tag:say-koh.com,2005:/typeA//6.151 2005-11-16T13:34:54Z 2005-11-29T05:28:09Z 【ハウスダスト対策】　コンクリートはセメントと水で出来ている　というお話... koh http://say-koh.com 【ハウスダスト対策】　コンクリートはセメントと水で出来ている　というお話]]> 最近、戸建てをご希望のお客様でも、コンクリートによる施工を希望される ケースが増えてきました。 木造に比べると、はるかに構造的に強く、気密性も良い、そして長持ちも する、ということであれば希望される方が多くなるのも当然だと思います。 さすがに施工費は木造より高くなるものの、快適性、安全面、トータルの 経済性では言うことが無いように思えます。 しかし、コンクリート造の建物は、カビなどのハウスダスト、それをアレルゲン とするアレルギー性疾患の観点から見ると、その危険性もやはり木造の建物の 比ではありません。 コンクリート造の建物の特徴と、アレルギー性疾患の関連を見ていきたいと 思います。]]> ●　住まいと生活と健康　　寝室のカビ対策３　● vol.27 tag:say-koh.com,2005:/typeA//6.150 2005-11-15T05:58:58Z 2005-11-29T05:28:55Z 【ハウスダスト対策】　湿気を少しでも減らす方法とは　というお話... koh http://say-koh.com 【ハウスダスト対策】　湿気を少しでも減らす方法とは　というお話]]> 一般的には５時間〜７時間くらい睡眠を取る方が多いと思います。 その時間ドアを閉めっぱなしにして呼吸をし続けるわけですから、そりゃあ湿気も たまります。 それでは寝室に湿気をためないようにするにはどうしたらよいでしょうか。 特に結露についてはマンション住まいの方は要注意ですよ。 窓にシャッターや雨戸もついておらず、それでいて密閉性は抜群に良いですから。 まずは室温を外気温に近づけてておくコトが必要です。 寝る前に１０分から１５分くらい窓を開けて、外気を取り込みます。当然冬は寒いです から、あたたかいフトンをかぶって、一気に寝てしまいましょう。 結露は部屋の内外の温度差が原因ですから、あまり室温を上げないほうがいいのです。 寝るときの室温が２５℃からスタートより、１５℃からスタートの方が、当然結露は出にくい からです。 冬に窓ガラスに向かって息を吹きかけると、すぐに曇りますよね。 それが長時間つづくと、大量の結露となり、雫が垂れるくらいになります。 下部にバスタオルを置いておくなど、ガラス以外のところに雫が垂れないように 工夫する必要があります。 また、家具類に関しては、あまり壁に近づけないように配置してください。 空気の動きがないところには、湿気が溜まるとなかなかどいてくれません。 その湿気を目当てにカビが発生します。 カビが発生しても普段目の届かないところですから、何年もほうっておくことになります。 いざ引越しで動かすとなったら、それこそ地獄絵図です。 普段目の届かないところは、大掃除の時だけでもいいので、家具を動かして 掃除をしましょう。カビの予防にもなりますし、ホコリの掃除も出来て、一石二鳥です。 また、昼間寝室を使わないときには、ドア、窓をあけて、毎日換気をして空気の流れを 作ってください。 これだけでも、安心して床につくために、大きな効果があります。 湿気もホコリも溜めないようにすること、これが大事です。 ]]> ●　住まいと生活と健康　　寝室のカビ対策２　● vol.26 tag:say-koh.com,2005:/typeA//6.148 2005-11-14T15:15:02Z 2005-11-29T05:29:26Z 【ハウスダスト対策】　寝室に湿気が溜まるのは人のせい　というお話... koh http://say-koh.com 【ハウスダスト対策】　寝室に湿気が溜まるのは人のせい　というお話]]> 寝室に湿気が溜まりやすいのは、なにも配置や、陽当たりの問題ばかりではありません。 人の生活スタイルそのものに湿気を増やす原因があります。 人が寝室を使う目的とはなんでしょうか？→ほとんどが寝るコト、だと思います。 そして、人が寝ているとき動きがあるのはなんでしょうか？ それは、呼吸だけです。（寝相が悪いとかはナシの方向で・・・。） 前フリが長くなりましたが、室内の空気にほとんど動きがないなかで、水蒸気を含んだ 人の呼吸だけが、動きがあるのです。 季節にもよりますが、室内の湿気のほとんどは、呼吸によるものといってよいでしょう。 この湿気は、結露という形であらわれます。冬はわかりやすいですが、 朝起きた時に、窓ガラスをご覧いただければよくわかりますよね。ビッショリになって いると思います。 ただ窓ガラスはわかりやすいですが、この結露、たんすの裏側や、クローゼットの中にまで 発生します。 わかりやすいところはすぐにふき取ると思いますが、気付かないところは放置、というのが 一般的ではないでしょうか。 そこに目をつけ、カビは発生するのです。そしてそのカビはダニをよび、ハウスダストと なっていきます。 ゆっくりと疲れを取るはずの寝室が、病気の原因となってはたまりません。 どのように対処していきましょうか。 ]]>